Prevencija prostatitisa

Teško je biti muškarac. U pogledu reproduktivnog sustava. Sve započinje bezazleno - mokri snovi, erekcije i završavaju, u pravilu, bolestima prostate. Postoji li prevencija prostatitisa kod muškaraca? Ili ćete morati pričekati - hoće li ova neugodna bolest započeti ili ne?

Malo o simptomima

Prostata je dio muškog reproduktivnog sustava. Odgovorna je za proizvodnju specifičnih tvari koje njeguju i štite spermu.

Simptomi bolesti:

  • bolovi u preponama;
  • razne patologije mokrenja - česti i oštri porivi, bol.

Dakle, ako noću počnete trčati do WC-a, postoji osjećaj da je mjehur i dalje pun, onda je ovo možda upozorenje da je vrijeme da posjetite urologa.

Vrste preventivnih mjera

Profilaksa prostatitisa u muškaraca klasificira se prema tome jesu li prethodno postojali upalni procesi u reproduktivnoj sferi ili ne.

Liječnici ističu:

Glavni zadatak mjera je spriječiti razvoj bolesti prostate. Metode prevencije trebaju se upoznati nakon navršenih 30 godina.

  1. Primarna prevencija prostatitisa.
  2. Sekundarna prevencija kroničnog prostatitisa - indicirana za pacijente koji su već upoznati s upalnim procesima u organu. Svrha je spriječiti recidive bolesti, razvoj komplikacija, poput neoplazmi različitog podrijetla, stvaranje kalcifikacija.

Profilaksa prostatitisa je kompleks terapijskih mjera kojima se izbjegava upala prostate, poboljšava kvaliteta i trajanje života.

Što možete sami učiniti

Prevencija prostatitisa kod kuće ne zahtijeva posebna znanja, lijekove. Kompleks mjera sastoji se u provedbi niza medicinskih preporuka.

Što liječnici predlažu kao sredstvo prevencije:

prevencija prostatitisa kod muškaraca kod kuće
  • Aktivna životna pozicija. Čak i ako imate sjedeći posao, hodanje 1 ili 2 stanice ujutro ili navečer neće biti teško. Kupite članstvo u teretani i pohađajte nastavu.
  • Redoviti spolni život s stalnim partnerom. Ne biste trebali izvoditi seksualna iskorištavanja ili isprobavati različite vrste seksa. Dovoljno je ovom pitanju posvetiti vrijeme 2-3 puta tjedno.
  • Pravilna prehrana.

Odbijanje teške pržene hrane, brze hrane, dimljenog mesa pomoći će poboljšati stanje prostate. Povrće i voće u bilo kojem obliku, suho voće, nemasno meso i riba, žitarice, prirodni sokovi i kompoti blagotvorno djeluju na reproduktivni sustav.

  • Ne sjedite u mokrim i hladnim uvjetima.
  • Izbjegavajte stres, smanjeni imunitet, kvalitativno liječite razne prehlade i gripu.
  • Posjetite urologa čak i ako nemate simptoma. Redovito se obratite svom liječniku nakon liječenja prostatitisa. Nakon 40 godina, preporučuje se proći sveobuhvatan pregled svakih šest mjeseci.

Prevencija prostatitisa kod muškaraca kod kuće ne zahtijeva dodatne troškove, ni materijalne ni vremenske.

Tjelesni odgoj za prostatu

Fizička terapija koristi se za prevenciju prostatitisa u muškaraca. Tečaj se provodi nakon zaustavljanja upale prostate.

Liječnik za vježbanje može predložiti sljedeće vježbe za prevenciju prostatitisa:

  1. Zategnite mišiće perineuma, kao da uvlačite rektum. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi.
  2. Stegnite sfinktere i mišiće za kontrolu mokraće do 200 puta dnevno.
  3. Radite polučučnjeve s koljenima u stranu, hodajte s visoko podignutim koljenima, biciklirajte. Najmanje 10 puta dnevno.

Ako nema želje za vježbanjem, tada su najbolje aktivnosti za prevenciju prostatitisa tenis i badminton.

Lijekovi

prevencija prostatitisa lijekovima

Lijekove za prevenciju prostatitisa propisuje urolog nakon pregleda pacijenta. Lijekovi koji se propisuju za sprečavanje upale prostate kod muškaraca, uglavnom biljnog ili životinjskog podrijetla.

Svi su lijekovi usmjereni na smanjenje učestalosti upalnih procesa u reproduktivnim organima. Osim toga, aktivne komponente tableta i supozitorija ublažavaju bol, djeluju dekongestivno, poboljšavaju protok mokraće i stabiliziraju erektilnu funkciju.

Lijekove treba uzimati prema rasporedu koji je propisao liječnik. Dopušteno je samostalno koristiti bilo kakve vitaminske komplekse.

Što tradicionalna medicina nudi

Liječenje i prevencija upalnih procesa u prostate kod muškaraca narodnim lijekovima znači uzimanje različitih biljnih lijekova. Treba ih piti na dugim tečajevima.

Profilaksa prostatitisa narodnim lijekovima uključuje sljedeće popularne herbalističke recepte:

  1. Ivan čaj. Tinktura bilja i biljnog cvijeća izrađuje se na klasičan način. Za 500 ml kipuće vode potrebno je 10 g biljnog materijala. Ulijte, zamotajte i ostavite da se potpuno ohladi. Pijte 100 ml tinkture 2 puta dnevno.
  2. Jedite 20-30 kom. sirovih sjemenki bundeve svakodnevno. Sjemenke suncokreta bogate su vitaminom E, koji se naziva vitaminom reproduktivnog sustava.
  3. Pčelarski proizvodi izvrsno su profilaktičko sredstvo. Uzmite med, propolis, pčelinji kruh. Bolje je odbiti medovinu i bilo koja alkoholna pića koja sadrže med.
  4. Alkohol i zdravlje prostate nisu kompatibilni!

  5. Sameljite jednaku količinu orahovih zrna i sjemenki suncokreta. Konzumirajte 1 žličicu dnevno.
  6. Juha od peršina. Trebat će vam 3 žličice nasjeckanog zelja i 250 ml kipuće vode. Ulijte, pustite da se skuha. Uzimajte izvarak u malim dozama tijekom dana.
  7. Juha od celandina. Za 5 g suhe sirovine bit će potrebno 200 ml kipuće vode. Pustite da se skuha. Uzimati 15 ml 3 puta dnevno. Celandin je otrovna biljka. Stoga se ne preporučuje prekoračenje preporučene doze.

Važno! Tradicionalna medicina dobar je pomoćni tretman. I to tek nakon savjetovanja s urologom. Inače, veća je vjerojatnost da će naštetiti nego pomoći.

Prevencija prostatitisa zahtijeva samopoboljšanje i skrupuloznost. Neke su vježbe za prevenciju prostatitisa drugima nevidljive. A mini trening možete provesti u bilo koje prikladno vrijeme. Bolje je od liječenja hiperplazije organa ili akutne retencije mokraće u bolnici.

Bolest prostate nije rečenica. I na vama je da izbjegnete ovaj problem!